Os mirtilos desidratados são um antigo remédio caseiro muito utilizado no tratamento da diarreia e na inflamação da boca e garganta. É indicado tanto para adultos como crianças.

Efeito terapêutico dos mirtilos desidratados

Os mirtilos (Vaccinium myrtillus) consumidos em seco, têm ação adstringente e antibacteriana, sendo tradicionalmente usadas no tratamento e prevenção da colite, diarreias e gases intestinais, mas também para uso externo, como um anti-séptico bucal para fazer gargarejos em caso de inflamações da boca e garganta. O seu elevado teor em taninos e antocianinas são o que lhes confere propriedades adstringentes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.

Os taninos curam a diarreia

Os mirtilos desidratados ajudam a tratar a diarreia, graças aos seus taninos. Estes ingredientes têm efeito adstringente, formando uma barreira no intestino que impedem a entrada de bactérias estranhas. Esta camada protetora reduz a inflamação e evita o ataque de germes patogénicos e inibem o peristaltismo intestinal excessivo.

Como tomar mirtilos desidratados

Para o tratamento da diarreia, os mirtilos consumidos em seco, são normalmente utilizados na preparação de chás, podendo também ser mastigados e engolidos com líquido.

Não utilizar mirtilos frescos. Embora sejam considerados um alimento saudável, no entanto as bagas frescas tem o efeito contrário, são laxantes e por isso não são adequados para o tratamento da diarreia devido a acidez da fruta. Um consumo excessivo, pode piorar a diarreia.

Chá de mirtilos desidratados

Para fazer um chá de mirtilo seco levar a ferver 200 ml de água fria e juntar duas colheres de sopa de bagas secas de mirtilos. Depois de levantar fervura, baixar o fogo e deixar que ferva em lume brando  durante dez minutos. Coar e beber. Pode beber várias vezes ao dia, uma chávena deste chá.

O chá de mirtilo também pode ser preparado em frio. Deitar as bagas secas esmagadas em água fria e deixar por cerca de 2-3 horas, coar e beber.

Mastigar mirtilos desidratados

Para o tratamento da diarreia pode comer diariamente mirtilos secos. A dose diária máxima em adultos para o tratamento da diarreia é de 20-60 g, em crianças de 4 a 10 anos, de 15-20 g. As bagas podem ser comidas com um pouco de água.

As bagas secas dos mirtilos podem ser colocadas em água, para amolecer e depois podem ser bem mastigadas.

Os mirtilos frescos têm um efeito laxante, por isso no tratamento da diarreia deve ser sempre usados os mirtilos desidratados, que se encontram à venda em lojas de produtos naturais. Se a diarreia durar mais de 3-4 dias, é aconselhável consultar um médico.

Inflamações da boca e garganta

No tratamento das inflamações de boca e garganta, o chá de mirtilo seco serve para fazer gargarejos ou lavagens. É preparado da seguinte forma: deitar 2 a 3 colheres de sopa de mirtilos desidratados em meio litro de água, deixar ferver em fogo baixo durante 30 minutos. Depois a infusão é coada, e com ela fazer várias vezes ao dia bochechos e lavagens na boca.