A gastroenterite é uma infeção digestiva que provoca náuseas, vómitos, diarreia, dores abdominais e desidratação. A maioria das vezes o estômago está de tal forma fragilizado que tudo o que é ingerido, é rejeitado de imediato. A ingestão de alimentos sólidos nem sempre é fácil, mas o consumo de água é indispensável para manter a hidratação. Existem alguns remédios naturais que podem dar uma ajuda extra a curar a gastroenterite. Deixamos-lhe aqui as melhores receitas.

3 receitas caseiras para a diarreia e a gastroenterite

Água de arroz para aliviar a diarreia e a gastroenterite

Á água da cozedura do arroz pode ser usada com remédio contra a diarreia e gastroenterite. Precisará dos seguintes ingredientes:

• 30g de arroz
• 1L de água
• Mel (opcional)

A preparação do remédio é bastante simples: coza o arroz durante cerca de trinta minutos num tacho com tampa. Ao fim desse tempo, retire o arroz e conserve a água. Deixe arrefecer um pouco e beba diretamente. Pode adoçar com um pouco de mel. Em casos de gastroenterite, em que o estômago tem dificuldade em aguentar os alimentos ingeridos, é aconselhável consumir a água de arroz aos poucos. A água de arroz deve ser usada como complemento dos tratamentos contra a gastroenterite e não como tratamento principal.

Sopa de cenoura para combater a diarreia nas crianças

A diarreia e a gastroenterite nas crianças são bastante desagradáveis, principalmente quando se trata de crianças pequenas. Deve ser sempre consultado um pediatra para que seja prescrito um tratamento completo que evite a desidratação e perda de sais minerais. Contudo, a sopa que aqui apresentamos pode ser um forte aliado para combater os sintomas. Necessitará apenas de 500g de cenouras e 1L de água. Corte as cenouras em pedaços pequenos, junte uma pitada de sal, e deixe cozer durante cerca de 1h. Passe tudo com a varinha mágica e junte um pouco de água fervida para tornar a sopa ligeiramente mais líquida. A criança deve consumir a sopa com regularidade durante a persistência dos sintomas.

Infusões que ajudam a curar a gastroenterite

Algumas infusões podem ser usadas também como tratamento complementar. A infusão de camomila ajuda a diminuir as náuseas, a de tomilho desinfeta as vias digestivas. Já a infusão de rosmaninho ativa as funções digestivas, em particular o trabalho da vesícula biliar. O chá preto contém tanina que é eficaz contra a diarreia.

Dicas para ajudar a curar a gastroenterite

No pico dos sintomas é natural que o corpo rejeite todos os alimentos. Ainda assim, é importante tentar comer, mesmo que em pequenas quantidades. Prefira arroz, massa e batatas, sopa, fiambre, peito de frango, maçãs, bananas e sumos de cenoura. Coma em pequenas quantidades. Se o estômago não aguentar sólidos, é importante beber água e tisanas, pelo menos. Evite alimentos com muita gordura, derivados do leite, café e legumes crus. É de extrema importância lavar regularmente as mãos, sobretudo antes das refeições e após as idas à casa de banho. As dicas e receitas apresentadas são um tratamento complementar, não substituindo um tratamento médico.